Красота

Как увеличить грудь без силикона

Сегодня вопрос увеличения груди занимает молодых девушек так же, как и проблема похудения. Все хотят видеть себя стройными худышками с грудью знаменитых кинодив. Но реально ли увеличить бюст без применения пластических операций?


Инструкция

1. Сегодняшняя косметология предлагает множество средств, способствующих увеличению груди, без внедрения в нее силиконовых имплантов. Эти препараты дают возможность увеличить бюст и сделать его более упругим безоперационным способом.

2. Используйте различные гели и кремы для увеличения груди. Покупайте эти препараты только в аптеках, внимательно изучайте инструкции. Сначала крем попробуйте на аллергическую реакцию, тщательно изучите противопоказания. В состав этих кремов входят фитоэстрогены, которые ускоряют обмен веществ. При использовании таких препаратов ваша грудь становится более упругой и несколько увеличенной за счет прилива крови в грудные мышцы. Недостаток таких средств – чтобы поддерживать эффект, ими нужно пользоваться постоянно.

3. Еще один способ увеличения груди – аппаратный метод с помощью вакуумного массажа. Для его проведения обращайтесь в специальные косметические салоны. Там вам предложат накладывать на бюст специальные чаши, которые с помощью вакуума создают в области груди определенное давление, что опять же способствует приливу крови. После цикла процедур грудь увеличивается, и этот эффект сохраняется на протяжении двух месяцев. Потом процедуру желательно повторить.

4. И самый популярный и экономный способ увеличения груди – это выполнение специальных упражнений. Они позволяют увеличить, подтянуть и сделать красивее рельеф грудной мускулатуры. А это приподнимет грудь, увеличит ее объем и придаст эффектный внешний вид. Только готовьтесь заниматься серьезно. Упражнения необходимо выполнять три раза в неделю, применяя довольно большие нагрузки.

5. Все упражнения направлены на силовое воздействие на грудные мышцы. Главные упражнения – это отжимания от пола, жимы от стены, сжимание ладоней на уровне груди. Хорошо способствует поднятию тонуса грудных мышц и упражнение с гантелями. Для его выполнения поднимайте медленно вытянутые руки с гантелями от бедра до уровня груди, зафиксируйте пару секунд и также медленно опускайте вниз.

6. Кроме упражнений, принимайте контрастный душ, выполняйте растирание груди жесткой мочалкой, делайте массаж кругообразными движениями.

7. Если вы будете выполнять такие упражнения, пользоваться специальными кремами и гелями, то через время будете приятно удивлены вашей новой формой груди.